Treinamento de Força, Fisiologia do Exercício e Personal Training

A prática regular de exercício físico é uma estratégia de promoção da saúde e qualidade de vida. Contudo, observa-se a necessidade de se adequar as prescrições e os protocolos de exercícios físicos às condições inerentes a cada indivíduo. Portanto, faz-se necessário o conhecimento das principais lesões que acometem o sistema musculo esquelético para que possam ser atendidas as principais peculiaridades através de programas de treinamento integrado de forma eficiente. E, apesar do crescimento do mercado, há a necessidade crescente por parte dos Profissionais de Educação Física ampliar e atualizar seus conhecimentos neste nicho de mercado.